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Erdnüsse mit Haut Bio
Produktbeschreibung
Bio Erdnüsse mit Haut
Unsere Bio Erdnüsse mit Haut sind köstlich frisch und völlig unverarbeitet. Die Erdnusshaut verleiht den Nüssen eine zusätzliche Geschmacksnote. Diese Nüsse eigen sich zum Rösten oder als Zutat für diverse Speisen.
Gesunde Eigenschaften der Bio Erdnüsse mit Haut
Erdnüsse mit Haut enthalten viele gesunde Nährstoffe, wie Proteine, ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Sie sind unter anderem sehr reich an Kalium. Das Mineral hat einen positiven Einfluss auf Ihren Blutdruck und spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Nervensystems. Bio Erdnüsse mit Haut sind auch eine Quelle für das antioxidativ wirkende Vitamin E, sowie die Mineralien Selen und Zink.
Wofür können Sie Bio Erdnüsse mit Haut verwenden?
Sie können die unverarbeiteten, biologisch angebauten Erdnüsse mit Haut selbst rösten. Alternativ kann man daraus gebrannte Erdnüsse zubereiten. Durch das Rösten kommt der köstliche Erdnussgeschmack noch mehr zu seinem Recht. Frisch geröstete oder gebrannte Erdnüsse sind vom Feinsten! Geben Sie die braunen Erdnüsse als Zutat in diverse Gerichte. Außerdem empfehlen wir unsere Bio Erdnüsse mit Haut zur Zubereitung Ihrer eigenen Erdnussbutter.
Zutaten: Erdnüsse (aus kontrolliert biologischem Anbau)
Herkunftsland: China
Allergene: Kann Spuren von Nüsse, Gluten und Sesam enthalten
Lagerung: An einem dunklen, kühlen und trockenen Ort lagern
Nährwerttabelle
| Pro 100 Gramm | RA* | |
|---|---|---|
| Energie | 2596 kJ (627 kcal) | |
| Fett | 51,7 g | |
| - davon gesättigt | 7,5 g | |
| - davon einfach ungesättigt | 32,1 g | |
| - davon mehrfach ungesättigt | 9,4 g | |
| Kohlenhydrate | 11,8 g | |
| - davon Zucker | 4,8 g | |
| Ballaststoffe | 6,8 g | |
| Protein | 25,2 g | |
| Salz | 0 g | |
| Vitamin B3 / Niacin | 17,6 mg | 110% |
| Vitamin B11 / Folsäure | 56,6 µg | 28% |
| Vitamin E. | 6,4 mg | 53% |
| Phosphor | 456 mg | 65% |
| Kalium | 757 mg | 38% |
| Kupfer | 0,61 mg | 61% |
| Magnesium | 216 mg | 58% |
| Selen | 16 µg | 29% |
| Zink | 3,3 mg | 33% |
* Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400/2000 kcal)
Die Produktbeschreibungen und die Angaben über die Nährwerte wurden in Zusammenarbeit mit MSc Hanne van Meel von Metis Food Consultancy erstellt.
